겨울산행 준비하신다면 기능성등산양말

겨울산행의 필수 준비물, 얼마나 알고 계십니까?

 



산행은 사계절마다 각기 다른 매력을 가지고 있습니다. .

특히 곧 다가올 산행의 묘미! 겨울산행~~!!

겨울산행에는 새하얀 눈을 감상하는 즐거움 때문에 산행마니아 분들이 많이 붐빕니다.


하지만 겨울산행은 꽤나 위험할 수 있기 때문에 장비를 잘 챙겨서 산행을 하셔야

부상을 줄이고 안전한 겨울산행이 된다는 점 꼭! 잊지 마십시오.

그럼, 안전한 산행을 위해선 어떤 장비가 필요하고 중요한지 알아볼까요?

 

겨울산행에서의 장비의 중요성은 말을 하지않아도 모두 알고 계실꺼라 생각됩니다.

새하얀 눈으로 덮여있는 겨울산은 아주 매력적이지만 그만큼 위험합니다.

겨울산은 얼음도 얼어 있어 아주 미끄럽고 눈으로 덮여있을 경우는 위험물 인지가 어려울 뿐만 아니라 추위와도 싸워야 하기 때문에, 다른 계절과는 다르게 든든한 체력과 안전한 장비(등산화, 아이젠, 등산스틱 등등)는 반드시 필요합니다.


겨울산행에서의 빙판길의 위험성!!

겨울산행에서 눈은 아름다운 풍경을 연출해주기도 하지만 때로는

빙판길을 만들어 위험을 주는 주요 요인이기도 합니다. .

등산화엔 아이젠를 달아주는 것은 기본!!.

, 등산화와 양말사이에 발이 겉도는 것을 방지해주는 기능성등산양말도

빙판길에서 불필요한 체력을 낭비하는 것을 방지해준다고 합니다.


겨울산행에서의 보온의 중요성도 무시하지 못합니다.

겨울산행에서 빼놓고 얘기할 수 없는 부분이 바로 보온입니다. .

 


산행을 시작할 때 옷을 여러겹 껴입고 올라가다보면 어느새, 몸에서 땀이 송글송글 맺히기 시작하는데, 이때 옷이나 양말이 땀을 흡수하지 못한다면 손과 발 같은 곳에 동상을 유발할 수 있으니 주의 하셔야 합니다.

 

기분좋게 떠나는 겨울 산행~~ !!

아름다운 눈꽃을 보기위해 겨울산행을 준비 중이신가요?

안전한 겨울산행을 위해 필요한 장비(등산용 기능성양말도 ^^;)를 잘 확인하시고 즐겁고 행복한 겨울산행하세요^^

 

이상 잔머리였습니다. .

겨울산행 필수품(?) 기능성 등산양말 구경하기!! 고고고~~~ ^^;

 

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Posted by 잔머리

족저근막염이라고 아십니까? 

아... 발에 생기는 질환으로 진짜 아픕니다. 걷기도 힘들죠... T_T

족저근막염이 유발하는 통증에 도움이 되는 양말(폴턴사 제품) 을 오늘 알려드릴까 합니다.

 

족저근막염이란 어떤 질환인가?

족저근막염은 말 그대로 족저근막에 염증이 생긴 것을 말합니다..

족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠로 이 족저근막이 발의 아치를유지하고 충격을 흡수, 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주는 역할을 하는데, 이러한 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 족저근막을 구성하는 콜라겐의 변성을 유발, 염증이 생긴 것을 족저근막염이라고 합니다. ( 출처: 네이버 )

 



족저근막염이 유행하는 이유가 무엇인가?

족저근막염이 발병하는 대표적인 원인은 킬힐과 딱딱한 구두와 같이 족저근막이 있는 발바닥에 무리를 주는 경우, 족저근막에 염증이 생깁니다.  뿐만 아니라 운동을 하지 않던 사람이 무리해서 운동을 하는 경우,  딱딱한 바닥에서 운동을 하는 경우 등 족저근막염의 발병원인은 다양하답니다.

 

족저근막염치료를 위해선 어떤 점이 중요한가?

족저근막염의 대표적인 증상으로는  통증을 들수 있는데. 족저근막염은 한번 발병을 하면 족저근막이 있는 발바닥에 뻣뻣한 느낌이 지속되고, 통증을 유발합니다. 족저근막염이 심해지는 경우, 걷는 것은 물론 서 있는 것조차 힘들어져  일상생활이 불편해집니다.

 

 


족저근막염치료에 도움을 주고 통증을 잡는 양말?


족저근막염에 경우 치료를 위해선 가장 먼저 족저근막이 있는 발바닥에 통증을 완화하고, 지속적인 치료관리가 필수입니다. ! 요즘 나와 있는 양말 중에 폴턴사에서 나온 양말은 족저근막염 치료와 통증완화에 도움을 주도록 외족궁과 내족궁을 특허 받은 특수실리콘이 메워주어, 족저근막염 통증을 완화시켜준다고 합니다. ^^

일단 발병하면 큰 통증을 주는 족저근막염.. 

모든병은 발병하지 않게 하는게 최선이니 발건강 관리에 신경쓰시고 편한 신발, 양말을 추천해드립니다 .


이상 잔머리였습니다. 


 

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Posted by 잔머리
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